Sentimentos como desânimo, ansiedade, solidão constante e compulsões podem indicar que sua história ou ambiente tem influenciado suas escolhas, causando sofrimento.
Com a psicoterapia, você pode compreender melhor suas emoções, desenvolver estratégias para superar desafios e retomar o controle da sua vida.
Agende uma consulta e descubra como viver de forma mais alinhada com seus valores.
Um pouco sobre mim
Meu Nome é Otávio Mota, nasci e cresci no estado de São Paulo, sou Psicólogo formado pela Universidade Estadual de Londrina (UEL) - CRP 08/42694 - onde atualmente também faço o Mestrado em Análise do comportamento.
Durante minha graduação tive uma forte formação cientifica, realizei pesquisas sobre aprendizagem e desenvolvimento de habilidades sociais por meio do uso de jogos, mas a minha grande paixão é a clínica comportamental, onde atuo a mais de 3 anos.
Como é uma sessão de comigo ?
O meu trabalho como psicólogo está centrado na analise funcional de comportamentos que afetam o bem-estar e o desenvolvimento emocional dos pacientes.
Sessões de adolescentes e adultos
Horários flexíveis de segunda à sábado
Sessões semanais de 50 minutos
Atendimentos online
Um espaço seguro e sigiloso
Depressão
Ansiedade
Relacionamentos
Luto
Autoestima
Traumas
Nas sessões poderemos trabalhar juntos
Seu processo terapêutico é único e tudo que for importante da sua experiência, história e contexto poderá ser abordado para possibilitar a compreensão do que e como alguns eventos podem influenciar em como se sente e como você pode agir com compromisso de conquistar uma vida que valha a pena ser vivida.
Sobre minha abordagem
Minha atuação é baseada na Análise do Comportamento e nas terapias contextuais - abordagens que buscam compreender o comportamento por sua função em relação com seu contexto dinâmico e complexo. A Análise do Comportamento explora como o ambiente influencia nossas ações para ajudar na identificação e modificação desses comportamentos e desse ambiente. De forma complementar, as terapias contextuais consideram o contexto simbólico geral da vida da pessoa - incluindo emoções, sentimentos, pensamentos - orientando sobre como lidar com desafios de modo mais assertivo alinhando suas atitudes com seus valores. Em conjunto, essas estratégias têm como objetivo promover uma mudança positiva e de longa duração no modo como o indivíduo se conecta consigo mesmo e com o ambiente ao seu redor .
Serviços Psicológicos
Psicoterapia individual/Acompanhamento psicológico
Teremos sessões semanais, nas quais trabalharemos juntos para entender e avaliar situações, inquietações e reflexões, desenvolvendo estratégias e análises que permitirão, aos poucos, sua autonomia e crescimento emocional e pessoal. Além disso, como compromisso com seu processo terapêutico, estarei disponível sempre que possível para oferecer acolhimento em momentos de crise, apoiar nas dificuldades e prestar suporte em situações de emergência emocional.
Todos os serviços são oferecidos na modalidade online, assim, podemos fazer nossas sessões com toda flexibilidade e no conforto da sua casa
Orientação Profissional
Teremos sessões semanais, com atividades e discussões por um período de 6 a 8 semanas, onde juntos discutiremos sobre carreiras, tomada de decisão e trabalharemos para entender caminhos e dificuldades possíveis para atingir objetivos profissionais e pessoais - Programa direcionado para adolescentes nos últimos anos do ensino médio e profissionais buscando redireccionamento profissional.
Algumas perguntas frequentes
Quando devo buscar terapia ?
Sofrimentos e angustia são coisas presentes na vida, mas sempre que você considerar que algo tem te atrapalhado mais do que o comum, se a ansiedade ou algum sentimento tem interferido no seu dia a dia, procure um profissional
Quais modalidades de atendimento ?
Atualmente, atendo apenas na modalidade online
Qual o valor da consulta ?
Entre em contato comigo e disponibilizarei mais informações sobre os valores e como funciona a consulta, CLIQUE AQUI PARA ENTRAR EM CONTATO COMIGO
Quanto tempo dura o tratamento?
Cada um de nós entende e processa sua história a sua maneira, muitas vezes os processos terapêuticos podem durar algum tempo, mas aspectos mais importante para a eficiência e o sucesso de uma terapia é sua constância e engajamento.
